Mình từng có "cơ hội" làm hồ sơ trợ cấp thất nghiệp đợt dịch Covid-19, mình sẽ hướng dẫn cho các bạn toàn bộ hồ sơ cần thiết và vài điểm phải lưu ý để mọi người không phải đi lại nhiều lần. Đầu tiên, hồ sơ sẽ bao gồm các giấy tờ sau: 1. Đơn đề nghị hưởng trợ cấp thất nghiệp theo mẫu do Bộ trưởng Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội quy định. - Mẫu 16 bạn có thể download tại đây hoặc khi lên trên trung tâm sẽ có mẫu in sẵn. 2. Bản chính ( nếu có hai bản thì sẽ nộp một bản ) hoặc bản sao có chứng thực của một trong các loại giấy tờ bên dưới để xác nhận về việc chấm dứt hợp đồng lao động: + Quyết định thôi việc; + Quyết định sa thải; + Quyết định kỷ luật buộc thôi việc; + Thông báo hoặc thỏa thuận chấm dứt hợp đồng lao động hoặc hợp đồng làm việc. Lưu ý: + Nếu chỉ có một bản thì bắt buộc phải sao y, công chứng đóng dấu giáp lại và mang bản chính theo, sau khi kiểm tra họ sẽ trả lại bản chính. Bạn có muốn nộp luôn bản chính cũng không được nha....
Sức khỏe - Chúng Ta Cần Tránh Một Vài Loại Thực Phẩm? Trong lý thuyết thực dưỡng và trong danh sách các thực phẩm cần tránh - Foods to Avoid List trích theo Macrobiotics America mục Getting Started , bạn sẽ được khuyên nên tránh một số loại thực phẩm theo quan điểm thực dưỡng. Trong số chúng sẽ có một số thực phẩm thường được gắn mác là thực phẩm nhiên nhiên, một dạng thực phẩm "healthy". Ví dụ như sữa đậu nành và nhiều thực phẩm khác. Điều quan trọng để hiểu được thực dưỡng, chúng ta không chỉ xem xét theo quan điểm của dinh dưỡng hiện đại bao gồm "chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất" mà còn theo những hiểu biết truyền thống về mỗi loại thực phẩm có một năng lượng đặc trưng. Thực dưỡng nhấn mạnh vào khía cạnh "năng lượng" hay "dinh dưỡng vô hình" của thức ăn - khái niệm mà tôi thường dùng. Chúng ta không thể định lượng hay định tính khái niệm này thông kín...